孩子开胃最有效食物

一、孩子开胃最有效食物

第一，山楂。

山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

第二，山药。

山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

第三，陈皮。

陈皮能温胃散寒、理气健脾。

对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

第四，玉米粥。

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

第五，小米。

小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

二、宝宝开胃食谱

为了使孩子保持对正餐的兴趣，首先要安排好吃饭时间，注意饭前一小时内不给孩子吃点心、糖果、冷饮等零食，不要喝大量的饮料，以免影响胃液的正常分泌或冲淡胃液，使孩子食欲下降。

每位大人都有过被别人盯着看的难受经历，也曾有过因为生气而吃不下饭的体会，孩子又何尝不是如此呢。虽然父母不会有意去败坏孩子的胃口，但事实上正是父母的一些举动让他没有了胃口。

父母的问题在于过分看重孩子进食的数量，吃得多就感到欣慰、给予表扬，吃得少就着急失望、催促多吃，使得孩子感到父母时时在监视他，心里老是有压力、不得轻松，没有了愉快亲切的进食气氛，孩子的食欲难免会受到很大的影响。因此，在孩子吃饭前，父母就要营造轻松愉快的气氛，并在吃饭时保持下来，使孩子在平静从容中完成进食。

如果不是以上的原因影响孩子的食欲，那就建议以调和脾胃，恢复运化功能为主。

根据中医辨证施治原则可分为以下三型进行治疗：

脾失健运型主要症状为面色萎黄、不思饮食，甚至拒食。若强行进食后则会恶心、呕吐、腹胀。患者舌质淡，舌苔白不厚或薄腻。

中成药可选用曲麦枳术丸、香砂枳术丸。汤药可选用经验方：太子参12克，茯苓9克，白术9克，陈皮9克，枳实6克，神曲9克，麦芽9克，鸡内金6克。水煎服，每日两次。

胃阴不足型主要症状为口干多饮、不思饮食、大便干结，有的小儿皮肤干燥。舌苔多为花剥苔或无舌苔。

中成药可选用大补阴丸。汤药可选用经验方：玄参9克，麦冬9克，生地9克，沙参9克，石斛9克，玉竹9克，乌梅9克，山药9克，甘草9克。水煎服，每日两次。

脾胃气虚型主要症状为面色白、无光泽，形体瘦弱，除厌食外，若进食稍多，则大便不通或大便溏泻。患者舌质淡，舌苔薄白。

中成药可选用启脾丸、小儿健脾丸。汤药可选用经验方：党参9克，茯苓9克，白术9克，山药9克，扁豆9克，砂仁3克，桔梗3克，陈皮6克。水煎服，每日两次。

三、吃什么东西可以开胃，让小孩吃饭有胃口？

有些宝宝原来吃饭很好，近日来却越吃越少，妈妈要先从宝宝舌苔等的身体变化上判断一下孩子是不是生病了。如果宝宝的舌苔偏白，说明宝宝体内寒重，家长可以在碗中打一个鸡蛋，搅拌均匀，然后在小锅里放半碗水、3片生姜、半勺红糖，烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水冲鸡蛋。每天早晨空腹时喝一小碗，病情严重的宝宝在晚上临睡前再喝一次，起到暖胃、祛寒的作用，对药物损伤的胃黏膜有较好的修复作用，帮助肠胃功能恢复正常。如果宝宝的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明宝宝内热重、积食、消化不良，到药店里买炒制过的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给宝宝吃上一小勺，可以起到开胃、消食、助消化的作用。如果宝宝瘦小、面色发黄，家长还可以取一段山药切成块，放入粉碎机，再加一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅，直至烧开。每天下午给宝宝喝一小碗，可以起到健脾胃、滋养身体的作用。想避免药物对宝宝的副作用，快快健康食疗吧。

四、小孩吃什么会比较开胃的！

建议：宝宝吃什么开胃，问了一位专业儿科医生，医生答复：多吃含锌多的食物，如贝壳类海产品、虾、瘦肉、鸡肉、动物内脏、鸡蛋、小米、小麦、燕麦、茄子、花生、玉米。 适当吃些山楂片

希望我关于宝宝吃什么开胃的回答能够被采纳。