5岁孩了能吃红枣炖花生可以天天吃吗

红枣炖花生，适合体质虚弱，血虚的人群使用。5岁儿童，可以吃，但不要天天吃。因为：

花生的热量和脂肪含量很高，吃二两炒花生仁，相当于吃了五两半馒头，想减肥请远离花生。此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。而且花生属坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，很难消化吸收。花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

但是，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。而花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣炖汤同用，更增强其健脑益智作用，尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。具有补气健脾、养血安神之功效，可使急慢性肝炎、肝硬化患者较高的血清谷丙转氨酶水平降低。老年人体质虚弱，经常服用，还可起到增加营养，健身益寿之功效。

不可以。花生是坚果类食品，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪，这对人体有益但同时也比较难以被人体消化吸收，宝宝年纪还小长期食用必然会造成消化道不适反应。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“落花生”。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

可以额，大枣是补血的，最好不要经常吃，小孩子经常这样吃怕太旺了. 花生蛋白比较多，也不错

七岁小孩是否可以吃红枣桂圆汤还需区别对待。

如果体质虚寒可以吃，否则最好不要吃。

现在小孩，肥甘过剩，体质虚寒者很少，容易上火者多。吃些偏凉性的如银耳莲子粥，温性的红豆、红枣粥都可以。

桂圆性热，还是有甄别着吃为好。

可以天天吃红枣,花生