十个月的小朋友可以吃酱油吗?

一、十个月的小朋友可以吃酱油吗?

十个月的宝宝可燃肢以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以内的宝宝来说，吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的，还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠，婴幼儿的肾脏和他们身体的其他器官一皮盯世样则备，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。

建议选择儿童或婴幼儿专用的低盐酱油，尽量少食。

宝宝肠胃道的发育还并不是很健全，所以对于食物的消化和吸收也没有成年人那么功能强大，这时候最好不要添加酱油，可以少量的加入一些纯植物油，但是最好不要放盐。

二、1岁宝宝能吃酱油吗 宝宝多大可以吃酱油

不可以。

酱油是食盐或者钠的重要来埋者胡源。一般酱油中的钠含量在6%左右——如果每天吃一勺酱油约15克,摄入的钠就相当于成人每天控制摄入量的40%。

虽然目前市场上的儿童酱油号称“低盐淡口”,但是据媒体的调查报道,儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低。即使是“低钠酱油”,钠含量是普通酱油的一半,依然还是很可观。至于“淡口”,且不讨论是真是假,如果味道淡了,要达到同样的调味效果就需要加得更多,最后摄入的盐量依然相当不少。

最重要的是,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。人的口味有适应性,通过调味来“增加儿童食欲”,就会让他嫌庆们对调味的依赖性越来越强,口味越来越“重”弯拦。小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。

扩展资料：

禁忌食物：

1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。

2、矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于1.5mg。

3、蜂蜜 蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。

4、蛋白 宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。

5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

6、小麦食物 大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。

参考资料来源：

人民网-酱油有多少“营养”？儿童酱油真的“低盐淡口”吗?

人民网-宝宝辅食添加注意哪些 家长记住五种禁忌食物

宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。

1岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，糖会损坏宝宝的牙齿，宝宝食品中应该不含有这两项成分的，因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。

婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从仿衡0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每弊稿天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意，婴儿食品往往按成人的味觉定咸备卜做淡，就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。

1.1岁以上的宝宝可以适量吃一点碧橡酱油。 1岁以内的宝宝不适合吃盐类食物,包括酱油。

2.宝宝对盐的敏感度要高于成年人，他们的肾脏功能发育并猛郑不完善，如悔知旁果过早的给宝宝吃这些东西，会影响孩子的成长和发育。

3.最后建议，对于孩子的饮食，能够理解家长为给宝宝添加一些口感才准备辅食的食品中添加一些酱油，但是还是以孩子的健康为重。

建议宝宝三稿销漏岁以前不要吃斗裤酱油键烂，酱油中的盐分毕竟很高，而幼儿食用太多盐分对身体并没有太大好处，如果说一定要给孩子吃酱油的话，建议三岁过后可以少量食用。

现在握搏李很多人都说2岁之前尽量不要给孩子吃有味道段迟的食材，尽量是以原味为主，说是银升这样对孩子的味觉是极好的，当然这个也是仅供参考，1岁的宝宝还是太小了，建议酱油这类的还是少吃为好吧！

三、三岁宝宝可以吃儿童酱油吗

要想做出美味的食物，酱油是不可少的东西，是不少人在家里做饭喜欢放在菜里的调味品。可是家里要是有儿童的话，放这些东西的时候需要注意，那么儿童酱油多大可以吃？

酱油中所含的盐分比较大，要是炒菜的时候食用的比较多，对身体的危害就会大，会导致血液循环不是特别好，老年人还有小孩比较常见。现在的酱油大多都不太安全，不是用粮食酿造，很多酱油里面都是化学成分配制而成的，儿童要是经常吃的话，健康就会受到很大的影响。等到三岁左右，适当的吃上一些是可以的。

酱油不是很好的东西，因为乎世要是经常吃它的话，会导致皮肤颜色变黑，特别是长痘或是毛孔粗大的人，长期吃酱油后痘痘疤痕加深，伤口愈合比较慢，毛孔颜色也会越来越严重，引起皮肤过早老化。儿童就更加要少吃。

酱油吃多了会出现食道和咽喉不好，生吃酱桥誉油更是不好。做凉拌菜的时候加酱油用油加热一下比较好，直接倒进去生食，比较容易引发食道问题，而且吃过多酱油会让牙齿发黑，所以吃完后一定要尽快刷牙或是漱敏顷段口。儿童吃的话，一定要等年纪稍微大一些比较好。