为什么nba球员好多都没腹肌？

一、为什么nba球员好多都没腹肌？

nba好多球员没有腹肌？

首先我们要知道明显的腹肌需要很低的体脂率，但是作为运动员来讲体脂肯定会低，但是作为篮球这项运动，它需要的是肌肉对抗，虽然联盟内许多球员如，哈登，约基奇，都没有腹肌，但是他们核心力量绝对不会差。

比如以科比为例，大家都知道科比是个训练狂魔，体脂率绝对够低，不惧怕任何对抗，但即便这样如日中天的科比也没有明显的腹肌，能说科比核心力量差嘛，

再比如甜瓜安东尼，一手中距离跳投，打遍了全联盟，拥有几乎完美的臀大肌，核心力量，再完美的腹肌，没有力量也是枉然，

再如篮球之神迈克尔乔丹，其招牌动作后仰跳投，靠的还是核心力量，完美的滞空能力，让防守球员永远猜不到什么时候会出手，

因此作为篮球运动员没有腹肌正常，但是他们的核心力量，绝对比常人强过百倍

二、NBA球员为什么都带牙套？

其实那是牙托,防护牙托源于专业运动员的防护牙套，其作用同样是保护牙齿不受损伤。

三、NBA球员？

提到NBA球员，不得不说一下这两个人了，我们第一个想到是姚明，因为他在NBA创下很多第一，特别是他进入NBA名人堂，到目前为止，他是中国第一个进入这个神圣的殿堂，所以他被称为中国篮球的骄傲，那为什么说他第一个进入NBA打球并不正确，到底谁才是第一个？

姚明的确不是第一个进入NBA打球的中国人，在他之前还有一位很早就进入NBA打球，只不过知名度没有他高，这人不是别人，正是王治郅，当年他进入NBA打球，很多人十分看好他，认为他将会创造很多纪录，只不过在NBA不得志，再加上国家队征召回国打球，但他拒绝了，这之后，他不受国家队待见，在NBA也处于下坡路，再加上媒体也不想报道他了。

特别是姚明顺利进入NBA打球，大家把王治郅也忘得差不多，再加上姚明在NBA发展十分顺利，各项数据和影响力都远在王治郅之上，国家也有意捧姚明，反而冷落王治致，这给大家一个错觉，认为姚明才是第一个进入NBA打球。

实话实话，王治郅才是第一个进入NBA打球，但是姚明凭借个人数据和影响力进入NBA名人堂，这是王治郅没有达到，所以说这两个都是中国篮球的佼佼者，姚明也很尊敬王治郅，把他当成前辈和自己的伯乐，你们认为呢？

四、NBA中的球员为什么要带牙套？

其实那是牙托,防护牙托源于专业运动员的防护牙套，其作用同样是保护牙齿不受损伤。防护牙托源于拳击运动员戴的防护牙套，出现在上世纪20年代，近10年来在欧美发达国家无论是成年人还是儿童，都已普遍使用。

在进行高风险、强对抗的体育运动或游戏时，很容易损伤牙齿。所以，当参加足球、篮球、拳击、跆拳道、滑冰、滑板、自行车等运动时，最好戴上防护牙托，保护牙齿、口腔软组织及颞下颌关节免受外伤。

五、NBA球员的脚上为什么要缠好多胶布？

　　NBA的球员在脚上会缠有布带，外面再套袜子是因为有保护作用　　这是为了固定踝关节不至于被扭伤,就如同篮球鞋的高鞋梆的作用一样.　　在NBA如果球员没有作好保护措施,教练是不会开始训练的。这样可以防止扭伤和肌肉拉伤

六、nba最矮球员？

最矮的球员:蒂尼·博格斯 身高1.6米 蒂尼·博格斯(Tyrone Bogues),全名Tyrone Curtis Bogues,又称马格西·博格斯(Muggsy Bogues),1965年1月9日出生于美国马里兰州巴尔的摩,

七、NBA 哪些球员有铜像？

谢邀。

(多图预警)迈克尔-乔丹 (1994年)

最著名的NBA球员雕像。位于联合中心球馆外。

功高业伟的乔丹第一次宣布退役时，球队就为了纪念他而竖立了这尊MJ隔人暴扣姿态的雕像。于是雕像底座上最初只刻有一行“1984-1993”（效力于芝加哥公牛）字样（如下图），飞人也成为了唯一一个现役的时候就拥有为自己而立铜像的NBA球员。

如今的雕像在乔丹正式退役后经过修改，增添了在公牛复出后那伟大的“1995-1998”岁月。

"The best there ever was. The best there ever will be."

乔治-迈肯 (2001年)

乔治-迈肯的铜像坐落于森林狼主场明尼阿波利斯标靶中心之外。

1954年，麦肯率领明尼阿波利斯湖人拿到了联盟历史上的第一个三连冠。半个世纪之后的2001年，明尼阿波利斯湖人不复存在。湖人队早已迁到洛杉矶，而明尼苏达人也迎来了自己的新主队——森林狼。这一年的4月，正是在明尼苏达森林狼与洛杉矶湖人之间比赛的中场休息时，迈肯老爷子标志性勾手投篮姿势的雕像在场中央正式亮相。

魔术师-约翰逊 (2004年)

位于湖人主场斯台普斯中心之外。

著名的声东击西 No look pass 就此被永恒地封存在这尊铜像之中。

威尔特-张伯伦 (2004年)

张伯伦的雕像在他仙逝后才告落成，位于76人主场富国银行中心球馆（原美联银行中心球馆）之外。雕像由两部分组成，上半部分是气势磅礴的大力灌篮动作（带特效的哦），而下半部分则是言传身教传授小朋友们篮球技术的肖像。

"The worth of a man is measured by the size of his heart."

卡尔-马龙 (2006年)

见下文。

约翰-斯托克顿 (2006年)

盐湖城的能源解决中心球馆（原来的三角州中心球馆）之外，8英尺高的斯托克顿雕像和13英尺高的马龙雕像相对而立。斯托克顿的雕像不出意外勾勒出他朴素而高效的传球动作，而马龙则以单手灌篮的姿势示人（不知为何没有采用左手背于头后的姿势）。

"Threading the needle."

哈基姆-奥拉朱旺 (2008年)其实并不能算是严格意义上的铜“像”

位于火箭队主场丰田中心球馆外入口附近。

之所以没有做成球员雕像，是为了尊重奥拉朱旺本人的意见（穆斯林信仰中关于破除偶像的观念）。

斯科特-皮蓬 (2011年)

位于公牛队主场“联合中心球馆”内入口处，和乔丹雕像不同的是，皮蓬雕像的头发和球衣部分被涂上了颜色。

杰里-韦斯特 (2011年)

同样位于湖人主场斯台普斯中心球馆之外的空地。

雕像采用了 "The Logo" 杰里-韦斯特标志性的NBA招牌运球动作塑成。

朱利叶斯-欧文 (2011年)

原始雕像1987年就已经完成，从1989年起立于76人老主场光谱球馆之外。然而76人对更换主场后，雕像并没有能够一同被迁移。2009年，光谱球馆也停止运营。

2011年，光谱球馆被拆除后，J博士的雕像被转移到了 "XFINITY Live!" 会场之外重新示人。

卡里姆-阿伯杜-贾巴尔 (2012年)

同样位于斯台普斯球馆之外。

NBA历史得分王——贾巴尔的雕像理所当然是以著名的“天勾”动作塑成。

比尔-拉塞尔 (2013年)

位于波士顿市政厅广场。

雕像被十块花岗岩石块围绕而成，象征着他所夺得的十一次NBA总冠军荣耀。

拉里-伯德 (2013年)

陈列于凯尔特人主场“TD北岸花园球馆”里4-5层间的 "The Sports Museum" 中。

（感谢诸位提醒。看上去似乎是蜡像，只是查阅资料后依然难以确定，望有达人告知。）

p.s. 因为大鸟的卓越贡献，他的母校印第安纳州立大学也在校园内为他立有一尊着校队球衣的青铜雕像，但因为篇幅关系，由大学牵头所立的雕像这里就先略过了。

p.p.s. 在波士顿法尼尔厅市场的红衣主教雕像旁边，大鸟另有一双自己运动鞋的铜雕。这块铜雕是为了纪念大鸟进入名人堂，从1998年开始展示于此的。

这个月：多米尼克-威尔金斯 (2015年3月5日)

在3月初老鹰主场对战骑士的比赛前正式公开亮相。现被摆放于老鹰主场菲利普球馆之外。

这座穿着已被球队退役的21号球衣的雕像高4米有余，抡圆了右臂，似乎马上就要祭出“人类电影精华”标志性的大风车扣篮。

斯蒂芬-马政委 (2012年)

阿……错了……

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八、nba球员健身视频

NBA球员健身视频：揭示背后的训练秘密

對於很多人來說，看著NBA球員在球場上炫技，我們總是不禁驚歎他們的天賦和技巧。然而，是否曾經好奇過他們是如何維持著驚人的體能和健康狀態？透過球員的健身視頻，我們有機會揭示他們背後的訓練秘密。

現代籃球運動已經從過去的純技巧遊戲轉變為需要出色體能的運動。在NBA這個最高級別的籃球聯賽中，球員不得不面對激烈的比賽和長期的賽季。

為了優化他們的運動表現和降低受傷風險，NBA球員每天都要花很長時間進行適應性訓練和健身活動。

核心肌群訓練

在看過許多NBA球員的健身視頻後，一個共同出現的主題就是核心肌群訓練。核心肌群是身體的中心，包括腹肌、背肌和臀部等肌肉，能夠提供穩定性和力量給全身其他部位。

在進行高強度運動時，良好的核心穩定性對於球員而言非常重要。許多NBA球員都會進行平板支撐、木偶運球、捲腹和仰臥起坐等訓練來增強核心肌群的力量和耐力。

關鍵字：核心肌群訓練、平板支撐、捲腹、仰臥起坐

柔韌度訓練

另一個在NBA球員健身視頻中經常出現的主題是柔韌度訓練。籃球需要球員在場上迅速轉彎、跳躍和拉伸。因此，柔韌的身體能夠幫助球員更好地應對這些動作。

在柔韌度訓練中，常見的方法包括靜態拉伸、動態拉伸和瑜伽。這些運動有助於增強肌肉纖維的柔韌性，減少拉傷和扭傷的風險。

關鍵字：柔韌度訓練、靜態拉伸、動態拉伸、瑜伽

爆發力訓練

在NBA球場上，爆發力是一個決定比賽勝負的重要因素。球員需要迅速起跳、突破對手的防守並完成上籃得分。因此，很多NBA球員都會進行爆發力訓練以提高他們的起跳能力和爆發力。

爆發力訓練的方法包括深蹲、跳躍訓練和彈跳盒。這些訓練能夠增加肌肉力量和快速反應能力，使球員能夠更好地應對比賽中的各種情況。

關鍵字：爆發力訓練、深蹲、跳躍訓練、彈跳盒

有氧運動

除了強化身體的力量和爆發力，NBA球員也需要保持良好的心肺耐力。籃球比賽是一個激烈且持續時間長的運動，因此有氧運動對於球員的體能至關重要。

在有氧運動中，常見的訓練方式包括跑步、踏步機、跳繩和游泳等。這些運動不僅可以提高心肺耐力，還有助於增加球員的耐力和恢復能力。

關鍵字：有氧運動、跑步、踏步機、跳繩、游泳

營養和休息

除了適應性訓練和健身活動，營養和休息也是NBA球員保持體能和健康的關鍵。球員需要採取科學合理的飲食並確保充分的休息來恢復疲勞和減少受傷風險。

在營養方面，球員通常需要攝取足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪來滿足身體的需要。他們還需要補充足夠的水分以確保水分平衡。

在休息方面，足夠的睡眠是至關重要的。它有助於恢復肌肉和提高身體對訓練的適應能力。另外，正確的休息時間也可以減少過度使用導致的損傷和疲勞。

關鍵字：營養、休息、蛋白質、碳水化合物、脂肪、睡眠

結語

通過觀看NBA球員的健身視頻，我們可以看到他們在訓練中投入了大量的時間和努力。無論是核心肌群訓練、柔韌度訓練、爆發力訓練還是有氧運動，這些訓練方法都是為了提高球員的體能和運動表現。

然而，我們也需要意識到這些訓練方法並非一成不變的。每個球員都有自己的特點和需求，所以訓練計劃應該因人而異。此外，專業的指導和個人意願也是保持良好體能的關鍵。

如果你想要達到像NBA球員一樣出色的體能和健康狀態，動起來吧！從核心肌群訓練、柔韌度訓練、爆發力訓練到有氧運動，在適當的指導下，你也能夠進一步提高自己的運動能力。

參考資料：

1. a/core-exercises-for-basketball-players
2. a/basketball-stretching-exercises
3. a/how-to-improve-your-vertical-jump-for-basketball
4. a/full-body-training-for-basketball-players
5. thline.com/nutrition/26-muscle-building-foods

九、最强NBA哪个球员最强，最强NBA最强球员介绍？

没有最强只有更强，操作不好，意识不行就算拿着点券球星也会输！主要还是要多练练操作，和队友的配合，毕竟篮球不是一个人的运动，需要团队合作来完成比赛！目前各个位置最强的球员我给你介绍一下！中锋:雄鹿贾巴尔（天外飞仙无解大勾手）张伯伦（内线巨兽）拉塞尔（篮板防守一流）大前锋:大虫罗德曼（篮板最高）邓肯（防守盖帽）巴克利（进攻犀利）诺维斯基（投篮天王）小前锋:詹姆斯（全力詹）杜兰特（雷霆杜兰特）乔治（攻防一体）分位:科比（屠龙科比）艾佛森（蝴蝶穿花）欧文（移形换影）卡特（死亡之扣）控卫:库里（百步穿杨）蜂王保罗（最强防守无法被抢断）

十、现役NBA球员绰号？

托尼-帕克（圣安东尼奥马刺队）绰号法国跑车

克里斯-保罗（新奥尔良黄蜂队）绰号蜂王

德隆-威廉姆斯（犹他爵士队）绰号犹他魔术师

昌西-比卢普斯（丹佛掘金队）绰号工兵

巴伦-戴维斯（洛杉矶快船队）绰号小飞人

德里克-罗斯（芝加哥公牛队）绰号小熊（POOH）

贾森-基德（达拉斯小牛队）绰号老鬼当家

拉简-郎多(凯尔特人)绰号过山车

史蒂夫-纳什（菲尼克斯太阳）绰号“风之子”、“凤凰城的太阳神、推助器、风之精灵