中年男人穿西服还是夹克好？

一、中年男人穿西服还是夹克好？

根据场合不同，上班穿西服套装，平时穿夹克

二、中年男人西服褂灰色好看还是咖色好看？

中年男人西服褂灰色好看一些，灰色看起来沉稳大气，很有厚重感，给人一种很稳重的感觉，咖色的西服适合年纪小一点的男人穿，看起来比较有朝气，有潮流感，另外黄色皮肤的男人尽量不要选择咖色，灰色比较衬肤色，使人看起来很白净，咖色适合肤色特别白的男人

三、中年男人适合穿立领西服套装吗？

中年男人适合穿立领西服套装，中年的男人我觉得应该是穿比较随和的上衣，因为现在的中年男人一般都不爱穿西服，因为穿上西服格外的不如那种。穿上随身的，比方说夹克衫。穿上又松快又随和而且还特别舒服，肯定比西服要舒服的多，所以说我觉得就穿这些个比较随和随和的衣服比较好。

四、中年男人怎么才能减肚子？

建议从三个方面入手。训练，饮食，作息。

1.训练。

中年肚子变大的原因，与基础代谢水平下降有关。所以多进行一些抗阻力力量训练，尤其是多关节复合动作，训练大肌肉群，提高整体的肌肉含量，有助于代谢提高。比如深蹲，卧推，引体向上等等。有条件可以去健身房健身。没条件的话多做做俯卧撑什么的。新手的话每周建议训练3次，每次40分钟就行。

进行有氧运动，增加消耗，有助于减少脂肪。看有氧运动的强度，慢跑的话每天都可以跑，每次有氧的时间控制在1小时内，三十分钟以上。

2.饮食

建议制定一份减脂饮食计划。有条件的话越精确越好。三大营养物质为碳水，蛋白质，脂肪。

总的理念就是:少食多餐。烹饪方式选择保留原味的烹饪，比如蒸煮烤，少吃加工类食品。碳水会选会吃，蛋白质足量，脂肪少量。总的热量摄入一定不要过高，每天的摄入热量一定要小于消耗的热量，食物的选择最好是营养物质多，但热量相对不高的。当然具体量多少这个都是因人而异的。

碳水的话，可以2g/体重kg。种类推荐粗粮类，燕麦，藜麦，糙米等。推荐在早餐摄入多一些碳水。

蛋白质，1g-1.5g/体重kg。进行力量训练可适当增加蛋白质摄入量。可选择鸡胸肉，鱼肉等。

脂肪，不超过0.5g/体重kg。推荐选择不饱和脂肪，例如做饭时油类选择燃点高的橄榄油等。

如果觉得没有饱腹感，那可以多吃一些蔬菜。例如生菜，西兰花，芦笋，卷心菜等。蔬菜的热量相对于其它食物会很低的。水果适量，建议早餐或练前练后餐。

3.生活习惯作息上

每天的饮水量建议至少2L，有助于代谢提高。

不要饮酒。

每天早睡早起，保证7-8h的睡眠。

从事非体力劳动的工作，不要久坐，最多坐一个小时就要起来走一走。

休息日的时候，不建议在家躺着玩手机电脑，进行一些户外的或有身体运动参与的活动。比如出去散步，登山，骑行，在家做家务等。

五、西服为什么叫西服？

"西服"一词最初起源于中国，是对西方传统男士正式服装的称呼。这个词的出现可以追溯到19世纪末20世纪初，当时西方文化和服饰开始在中国流行。

"西服"一词中的"西"指的是"西方"，而"服"则是指"服装"。因此，"西服"的字面意思是"西方的服装"。这个词语最早是用来指代西方的正式男士服装，主要是指西装，包括西式外套、西裤和领带等组成的套装。

随着时间的推移，"西服"逐渐成为一种固定的称呼，用于指代正式的西式男士服装，不仅在中国，也在其他中文使用国家和地区使用。尽管现在西服已经成为国际性的男士正装，但由于最初的起源，它仍然被称为"西服"。

六、中年男人自称？

要看你这个中年人怎么定义了，在古代，40岁可以称老朽了。古代的人均寿命比较短，四十多就是当爷爷的人了……呵呵

如果他还不到这个份上，一般是自称“愚、不才、不敏……”古人很少在公共场合自称“余、我”之类的，这个会被认为不尊敬他人，太过于骄傲。如果做官，一般是自称“下官”、“卑职”，当然对平民还是自称“本官”的。还有就是称自己的名，一定是名而不是字。

七、求流行中年男人配搭服装图？

中年就不要追求流行了 流行和时尚不是一回事流行的东西这一季流行下一季就不流行了 但是时尚的人什么时候都是时尚的

你喜欢成熟斯文类的 文青书生类的 工装军事风 酷男摇滚风的 还是休闲运动类的

八、跑步对中年男人有好处吗？

题主是怎么问出答案这么明显的问题的？

很明显有好处啊。但有好处的方式也不只跑步一种。

这里把题主所说的中年男人理解为30~50岁的男人。

诚然，这个年龄段上有老下有小，锻炼的时间可能不会很多，那么就来梳理一下一些合适的方式。

1 跑步（有氧锻炼心肺）

心肺是很重要的，而跑步是一种很好的锻炼心肺的有氧方式。

这里指的是慢跑，一般最多在你最大心率的70%，每次大概半个钟到一个钟之间。

经验公式就是：220-实际年龄。比如你如果30岁，那么你慢跑心率最好就别超过（220-30）*0.7=133。刚开始的话跑鞋可以从很基础的300左右的穿起。

当然冲刺跑是无氧，普通人不要试，几个来回就会累的想死。

类似的方式还有游泳，单车，跳绳。这里我比较推荐跳绳。游泳和单车都需要时间和地点，而且需要很多装备，跳绳相对来说简单，而且比跑步锻炼心肺更有效率，一般20分钟就已经很累了。但如果你体重基数（BMI>=28,计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方）太大就算了，先从控制饮食开始减减脂。另外静脉曲张也尽量别跳。

关于绳子可以从这种简单的开始用。

更残酷的有氧还有HIIT结合的，这里不做赘述，题主可自行搜索。

2 撸铁（力量训练保持肌肉）

关于这点就是健身房撸铁了。（当然跳绳和跑步也可以在健身房做）

人的肌肉是遵从least effort的，就是如果长时间不用大脑就会认为不需要这么多肌肉也能生存，就会减少肌肉量，人的衰老也是从肌肉的流失开始的。而人一旦过了40岁，肌肉的流失会变得很快。

关于撸铁，基本上就是上肢，核心，下肢三大块。关于这些B站上很多视频，这里就不展开讲了。

3 功能性训练（提升功能）

关于功能性训练就是针对某项运动中的技巧的训练，一般都是混氧。比如我现在做的就是针对格斗的一些核心和肢体训练。如果你喜欢打篮球，也会有相对的功能性训练，也就是提升弹跳滞空之类的训练。

关于这点如果感兴趣可以参考我下面的回答：

希望题主人到中年，依然保持健康。

（欢迎点赞关注和讨论，手动狗头）

九、适合中年男人的服装品牌？

hugo boss吧，各种款都有，不容易犯错，推荐经济能力到了一定程度的3，40岁的男的穿（一个超有气质的大美女原话），lacoste也不错，比tommy合适得体一些，国产雅戈尔？（感觉质量不错，价格适中，但是款型真的非常难看，尽管我买他家西裤，休闲裤，通勤裤挺多的），或者是鄂尔多斯吧，不推荐海澜之家，质量很差。另外最近发现一个评价的bsija还行。

我自己穿的比较多的，正装有boss（夹克），cerruti 1881（西装），休闲系列上海滩（请不要正价入，溢价严重），单农（日常休闲），initial（休闲，溢价严重，质量一般）,diesel（牛仔衣）。如果在欧洲可以试试ted baker，boss，国内好像没有ted baker，boss价格比德国也贵得多。当然现在疫情下另说了

然后就是各地奥特莱斯有折扣货，像什么brooks brothers之类的就还行

鞋子基本都是沙漠鞋，工装比较多吧，富乐绅或者是timberland，跑步鞋推荐亚瑟士，皮鞋的话，regal普通款即可，耐操还价格适中，贵一点的备上church或者A.testoni吧，或者是tod‘s（价格还好，比那些全手工的鞋便宜，楦形不错，而且真的好看好穿），对了，多备一些布鞋，因为便宜，什么牌子都可以，回力，j&m（仿TOM'S，TOM'S原代工厂），TOM'S这些都不贵，多备些可以穿出搭配感。

这些年下来越来越觉得除了某些比如冲锋衣，夹克之类的，但凡大衣还是不要盯着这种成衣品牌看，自己找技术过关的裁缝，选好的料子，2k左右做一件大衣，比店里动不动6，7k的省太多料子还更好，省下几大千换个新手机他不香吗？

其实穿的得体，不必要在乎什么品牌的，优衣库或者是有些快时尚 topman什么的有些设计也不错的，尤其是优衣库和设计师联名的设计，真是款式和质量都不错。

强烈建议各位要有健身的习惯，很多时候我们普通人穿不出衣服的设计感，强行买牌子搭配只能是穿的不伦不类，衣服挑人，保持一个好身材才不至于让衣橱里面那些衣服的无法效用化最大。

十、西服怎么放西服袋子里？

1. 把西服放在衣架上，将衣架放入西服袋子中。

2. 用手将西服的袖子和领子整齐地放好，以防止皱折。

3. 如果需要将西服折叠放入袋子中，先将西服的前胸口处向内翻折，接着将西服的背部向内翻折，最后将袖子向内折叠，使得整个西服成为一个长方形形状。

4. 将折叠好的西服放在袋子中，轻轻地将袋子拉上拉链或者扣子。

5. 最后将西服袋子放在一个干燥、通风的地方，以保持西服的整洁和干燥。