吃炒板栗会不会长胖

一、吃炒板栗会不会长胖

板栗是干果类的，单位热量偏高，如果吃得过多，就跟吃多了花生瓜子一个道理，你说胖不胖？肯定会。但是适量摄入肯定对身体有好处，只要不过量就好。

二、吃糖炒栗子增肥吗？

栗子含有70%的碳水化合物，属于淀粉类坚果。再加上用蔗糖去炒，你说能减肥吗？

提示：减肥期间最好不要吃淀粉类坚果。

三、吃糖炒栗子增肥吗

不增肥，吃栗子能增肥，但炒过之后的栗子，营养物质大量流失。

四、我晚上10点吃了200克左右的糖炒板栗，会长胖吗？没吃晚饭…

会有作用，在人体饥饿时，没有食物补充，更容易吸收板栗中的糖。

偶然几次没有关系，经常这样就要当心了

五、[讨论]吃糖炒栗子会胖吗？

栗子本身淀粉很多， 再加上糖炒栗子 又有很多糖分，如果不节制的吃是肯定会胖的。和吃蛋糕之类的差不多，建议一周吃两三次 最好，比较合理