核桃仁炒蜂蜜的做法？

一、核桃仁炒蜂蜜的做法？

1· 将核桃用夹子剥开

2· 锅里加水烧开后，倒进去煮2分钟

3· 然后捞起来，放进烤盘，然后放进烤箱150度，上下火烤上25分钟左右

4· 碗里加入砂糖，冰糖，和水

5· 然后倒进锅里面，小火煮融化

6· 煮到水收干了一点，起了好多小泡泡，加入适量的蜂蜜进去

7· 然后倒入核桃翻拌均匀，关火，就可以装盘了

二、核桃和蜂蜜可以一起吃吗？

可以。

拓展资料

一、关于核桃

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

药用价值

味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。

1.破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

2.润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

食疗价值

1、减少患抑郁症几率

核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。

2、减少患乳腺癌的风险

每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

3、降低患糖尿病的风险

每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。档含

4、减除压力

核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

5、核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时季

连续几个月吃核桃，可以黑头发。一天用量是4－5个最适合。一天不必吃太多，坚持天天吃。

食用禁忌

据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。

二、关于蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

作用功效

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处[1] 

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力

蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度

蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）

食用功效

（一）护肤美容

冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

（二）抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（三）促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

（四）提高免疫力

蜂行闭笑蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3～4杯。

（五）保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法：患心脏病者，每天服用50～140克蜂蜜，1～2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康态辩。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

资料来源：核桃_百度百科   蜂蜜_百度百科

三、核桃仁熬水喝加蜂蜜起什么作用！

不仅能这样吃，这还是个补肾良方，是个老方子了，我还试过一阵呢，每次做一大瓶，每天早晚各吃一勺，挺方便的，芝麻和核桃要打碎伍宽孙的好，要是没有粉碎机之类的小家电，你就用擀面杖在案板上擀也行，把碎好的放到大罐头瓶或密封瓶里腔链，倒进蜂蜜搅匀，盖盖紧就行了，很简单方便。乌发养颜，补肾健身，好处多多，还老少都能用，也没巧戚啥副作用。

你好，核桃熬水后加蜂蜜是有一定功效的。另外吃木瓜也是有作用的，可以生吃，也可以炖牛奶。平时要加强营养，均悉猛大衡饮食。多吃点豆制品也是有好处的，豆睁竖腐知州，豆浆等。

你好：蜂蜜加芹段核桃不仅有丰

xiong

的效果而且有排毒养颜的功效非常适合女性服用

也可以经常服用木瓜嫌答誉配合一定按

摩运动，丰xiong的效果也是非常好的。

答题不易，如举森有帮助，请采纳一下答案，谢谢

多吃核桃很有好处尤其是对营养大脑神经,最好不要混合服用,但可以一册高次进食,核桃与厅姿仔蜂蜜可以混合扮汪吃.

喜欢吃核桃，也喜欢吃蜂蜜。自从朋友给了一个食物搭配表，才知好多东西不能一起吃，虽然各自都是好东西！

我常在晚上看电视时，一边吃核桃一边喝水（内加蜂蜜），不知是否合适？另外，喝点红酒，喝点牛奶，也无影响