吃完饭吃几片山楂片，可以助消化吗？

一、吃完饭吃几片山楂片，可以助消化吗？

山楂片的悉圆碳水化合物含量大大超过鲜山楂，蛋白质、脂肪和无机盐含量变化不大，但维生素含量却大为降低，尤其是维生素C和B族维生素损失很大。山楂片的保健价值虽然低于山楂，但山楂片的功效与作用还是有很多，它仍保留了山楂化食消积、顺气止痛的功效，对治疗消化不良、食欲不振、肉食过多引起的胀闷效果明显。

山楂的一个显著功效是降血脂和减肥。其原理是山楂的三菇类和黄酮成分有软化血管、降血脂和降血压的效能。山楂的降压作用，是对脂质的消除，能改善血管粥样硬化。有的地方用山楂、荷叶代茶叶煮水喝，对冠心病和高血脂症效果好。

山楂可以提升人体的脂肪代谢，对于单纯性脂肪沉积所升槐导致的肥胖是有着一定的辅助睁笑塌治疗作用的。另外，如果女性产后腹痛、闭经腹痛等，可以在杯中放入山楂片和红糖泡服，效果明显。另外，山楂中含有的一种黄酮类化合物壮荆素，有着抗癌的功效。

市面上的这种山楂片，他都是含糖的，你吃完饭以后你再吃应该是不好消化的。应该不是助消化的。

二、吃完饭吃山楂片可以减肥么

一，有助于消化，有助于减肥。但山楂片的作用没有山楂搭配其他东西的作用大。

二，原因：1.肥胖是因体内宿便所致，想瘦身就要先排宿棚脊衫便，由于毒链腔素没及时排出体外，想减肥首先要根治便秘，排毒是关键。

三，解决方案：

1.山楂茶

做法：它的制作材料是山楂450克、干荷叶150克、薏苡仁150克、甘草50克。将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水尽量多些，不宜喝太野前浓的茶。

2.山楂银菊饮品

做法：山楂、银花、菊花各10克。在进行泡茶时，将材料切成片状，将材料本身完全侵泡开来，可将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

四，注意事项：

开水温度最好在80度左右比较好。

加水不要太少不然山楂不出味，大多口感过酸。

早上起来就喝杯水链神，然后刷牙洗脸之后，就喝杯蜂蜜。

我主张的是中午可以多吃，就是油最好不好要放，然后再去泡点苦丁茶或是吃点泻药。

晚上的时候饭前喝三杯水，其实喝水时候，里面放枸敏唤纳杞子，桂圆等，然后再吃玉米，它是粗粮，没有关系的。接着就是水果。

你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果，千万不要让肚子空没，一空就会饿，饿了就坚持不下去的。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭桥没后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

山楂只是对肠胃好

山楂有利与消除橘和油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的余贺糖份和色素，不仅没有减肥的效果，还可能圆毁盯会增肥和对健康有影响。

三、饭后吃山楂片好不好?增肥还是减肥?

山楂好像热量很低，可以作为减肥时解馋的零食，但蚂仿碧是同时大仿山楂会开胃，所以要根据自己闷举实际情况而定，我最近就买了一堆铁山楂准备留减肥时吃的！

姐姐减肥就是靠吃山查片

她瘦到八十斤。。。

但是貌似我吃就毛的么字效果。。。

四、山楂丸应该饭前吃还是饭后吃

大山楂丸是治疗脾胃失和，饮食不香，停食停水，消化不良。

建议饭碧晌后吃，副作用不明确。

由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂悔厅锋水伏早或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。

建议半个小时后吃