吃山楂对降血压有什么帮助？

一、吃山楂对降血压有什么帮助？

现代研究表明，山楂是高钾食品，每100克山楂可食部分含钾量299毫克，含钠量为5.4毫克，其K因子为55.37，为高K因子食物，对高血压有较好的防治作用，临床观察也表明，山楂煎剂用于治疗高血压病，有较好的降压效果。山楂所含胡萝卜素、维生素C和E等含量均相当高，由于所含的山楂酸、柠檬酸、苹果酸等活性成分，不仅可保护维生素C免受破坏，而且可促使其为保护血管细胞发挥更显著的作用。研究人员还发现，山楂的含钙量也较高，且钙指数(即钙／磷比值)＞2，不仅有利于钙的正代谢平衡，而且有助于降低血压。

山楂的降低血压作用明显、稳定且较持久。麻醉兔静脉注射山楂片乙醇浸出物可使血压缓慢而持久地下降，当与槲寄生、大蒜及臭梧桐合用时其降压作用更明显。山楂总黄酮10毫克／千克静脉注射能使猫血压下降40％，维持5～10分钟，其总提取物对小鼠、兔、猫亦有较为明显的中枢降压作用。北山楂黄酮、三萜酸及水解物静脉注射、腹腔注射、十二指肠给药，对麻醉猫的血压均显示不同程度的降压效应。

山楂对心血管系统的疾病有医疗保健作用；而且，国内外用山楂制成各种制剂，治疗高血压病、冠心病、高脂血症等均获得了明显效果。因此，中老年患有心血管系统疾病者可经常服食山楂及其制品，以增强机体的防御功能。

吃山楂对降低血压效果比较明显比较稳定持久，现在中草药，因为山楂含有的黄铜含量比较多可以帮助血压下降速度持续时间长还比较稳定持久，山楂含有黄铜含量具有扩张血管，降低人体血压有很好的明显效果帮助清理血管壁的垃圾对于通血管降低血压有很好的作用里面都会有山楂这种成分

二、高血压吃什么水果比较好？其他好方法也行 。。。。。。。。。。。。

高血压患者适宜吃的水果：

1.山楂。山楂富含类黄酮，是降压不可缺少的水果。而且高血脂也是高血压的主要风险因素，而山楂具有很好的降脂作用，所以，对于高血压患者有双重的保健作用。可以吃鲜山楂，也可以用山楂干泡茶，春夏季节还可加入3-5朵菊花，降压效果更好。

2.香蕉。香蕉中钾含量非常丰富，是降低血压重要的矿物质，所以，每天一根香蕉，长期坚持，对于控制血压非常有益。而且香蕉有很好的通便作用，而便秘是高血压及其并发症主要猝发因素之一，所以，香蕉既可以降压，又可预防便秘，可谓一举双得。

3.苹果。苹果也是水果中的高钾食物，也是主要降压水果。而且苹果富含膳食纤维（果胶），有很好的降脂作用。所以，每天一个苹果，既可降低血脂，又可稳定血压，如果每天能喝一杯苹果汁，效果更好。

4.西瓜。据英国《每日邮报》报道，“美国佛罗里达州立大学的研究者发现，体重超重的人吃西瓜可降低其血压值，从而减少心脏病发作的风险”。但西瓜从中医讲性寒，过多食用伤脾胃和阳气，并不适合经常食用。西瓜更适合春夏食用，如果是秋冬季节，还是少吃，所以，不适合长期做降压水果食用。

5.柿子。柿子具有清热、利水、解酒、降压的作用，所以，也是高血压人群很好的降压水果。但柿子鞣酸含量较高，易加重便秘，所以，高血压兼便秘的人群不适合经常食用。另外，柿子性寒，也不宜多吃，伤脾胃。

其实对于高血压患者，以上几种水果可以交替食用啊，每天1-2种，长期坚持，对于长期控制血压，会有很好的辅助作用。

三、山楂红糖水高血压能不能喝

能，但不能多喝。传说有一定的保健作用，但如果糖分太高，也会是个负担。完全不放糖，口感太差。人的胃液本来就是酸性的，如果摄入过多的酸汤，难免伤胃。

高血压病人适宜多吃水果蔬菜，尤其应该低盐，少食油腻食物。食疗也只是辅助作用，忌口有时远比食疗有效得多。

祝您跟您的家人身体健康，青春永驻。

四、请教：喝甘草和山楂一起煮的水能治疗高血压吗？请尽量详细！谢谢！

山楂有降压作用。山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

但甘草却不能降压，喝多了会使血压升高。甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

所以建议还是少喝甘草为妙。

五、三高患者可以吃山楂降压袋泡茶么？

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。往往是相互影响的，血脂高破坏血管容易引起血压血糖高，血压高也容易引起血糖高，所以往往是伴随存在的。山楂降压袋泡茶可以平肝清热，祛瘀。用于肝阳上亢、瘀血阻络所致的头痛、眩晕、耳鸣等；早期轻型高血压及高脂血症见上述证候者。

现代研究还表明，山楂降压袋泡茶还可以抑制胰岛素抵抗，降低糖尿病人的血糖水平。可以用于三高患者。