绞股蓝的话,泡水喝是可以降血压的。
不过建议绞股蓝单独泡水喝,这样效果相对好一些。
因为绞股蓝,它本身是一种药草。
如果在口感上有什么要求,可以搭配一些山楂干之类的。
除了喝这些,还要在饮食上多多注意,不该吃的不要吃。
在生活方式中要多运动,多锻炼身体,保证睡眠。
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