一、香菇芦蒿的做法,香菇芦蒿怎么做好吃,香菇芦蒿的家常
1.香菇泡发
2.青椒切丝
3.香菇改刀
4.芦蒿切段
5.油热,下蒜片
6.下青椒丝
7.下香菇
8.最后下芦蒿大火翻炒至熟
二、芦蒿是什么呢?听说可以炒腊肉呢!
芦蒿(学名:Artemisia selengensis)为菊科蒿属植物 。嫩茎叶、根状茎,又名蒌蒿、水艾、水蒿等,多年生草本植物。
芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。早在明朝,芦蒿与笋同拌肉食之,最为美味,碧如玉针,嫩不须嚼,良于他方所出。芦蒿可凉拌或炒食。嫩茎及叶作菜蔬或腌制酱菜。
三、鲜芦蒿怎么做才好吃
芦蒿洗净切成两段,用培根肉将芦蒿一根根卷好,平底锅烧热,倒少许油将卷好的芦蒿煎熟即可
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
上一篇:返回栏目