一、一岁半的宝宝食谱大全?
一岁半的宝宝应该是正餐三次、点心三次,比如早晨7-8点早餐采用牛奶或者是牛奶麦片粥,麦片加糕点、鸡蛋一个。
上午10点是点心,可以用水果,比如香蕉、苹果、橘子等等。
午餐12点,主要吃软饭、稠的粥,可以有蔬菜,如豌豆、菠菜、油菜。蛋白质用猪肝、鸡肉、鱼,都可以,要加少量的盐,要有一定的油。
下午3点点心一次,主要喝一次酸奶,100mL左右。
下午6点是晚餐,吃点肉末菜饭、肉末粥、米、面条或者是加小白菜、猪肉末、适量的盐,还有适当的油,要做的色香味俱全。
晚上9点心一次,一般喝牛奶200-250mL左右。
二、一岁半虾的做法大全?
原材料:500g日本豆腐、100g新鲜虾、30g青豌豆、盐、生抽、芝麻油、木薯淀粉、水
作法:
1、日本豆腐2袋,新鲜虾15只上下、清理后挑出来沙线除去手表表壳表带,青豌豆少量
2、用刀子水豆腐从正中间割开(包装外界有虚线提醒,按提醒实际操作),分为每段后,拎起包装底端,轻轻地把水豆腐放进砧板上,切割成1公分薄厚的块状。
3、把切完的日本豆腐匀称摆入盘里,水豆腐表层各放置一只鲜虾
4、点缀青豌豆,撒少量盐,提前准备入蒸屉
5、上锅蒸,锅开后三、五分钟就可以,维持水豆腐与虾细嫩的口味
6、把蒸出去的水份倒进碗中,加少量木薯淀粉调匀称。
7、把芡粉倒进锅中,添加少量一品鲜(生抽),待产生薄薄料汁以后熄火就可以
8、把料汁倒进小盘子,浇在蒸熟的玉子鲜虾上
9、有点儿小造型设计的玉子鲜虾就可以上桌接待客人了
三、一岁半宝宝猪肉做法大全?
1岁半宝宝猪肉做法如下:
鲜肉小馄炖
需要的食材:馄饨皮1 50克,猪肉100克,鸡蛋1个,虾皮10克,胡萝卜50克,卷心菜100克,洋葱25克,黑木耳5克,腐竹10克。
需要的调味品:盐、鸡精和香油适量。
调料:香油、盐、鸡精各少许。
制作步骤
1)将卷心菜洗净剁成碎菜,并用纱布包着挤掉水分;
2)将胡萝卜洗干净并切成碎末备用;
3)将泡发的木耳和腐竹也切碎备用;
4)猪肉剁成肉末备用;
5)将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中,加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料;
6)将调好的馅料包成小馄炖,注意馄炖的个头别太大,要想想宝宝的胃口哦;
7)将馅料包入馄饨皮中,包成馄饨,入烧沸的锅中大火煮至浮起,加适量冷水,续煮至熟即成。
四、夏季宝宝辅食大全一岁半?
一岁半的宝宝能够吃什么东西,此时可以适当吃点米粉,或者也能喝粥,作为主食还挺不错的。
然后就是蛋黄,需要注意的是分量不能太多,每次喂都应该少点。还能吃点鱼肉泥,制作的时候食材很重要,最好是选择三文鱼。或者还能吃点葱,此时适当吃点有刺激性的食物,能够让食欲变好,也能促进大脑的发育,就是分量不能太多。
最主要还是让宝宝对吃饭有兴趣,可以尝试让她自己使用小勺子吃
五、一岁半宝宝豆腐的做法大全?
豆腐营养丰富,而且口感细腻柔嫩,适合宝宝饮食,下面介绍几种适合宝宝的豆腐做法。
1、豆腐鸡蛋羹。
过滤蛋黄半个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤,然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内,加入肉汤,边煮边搅拌混合。
2、豆腐羹
。
嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。
3、牛奶豆腐
豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤,然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好后撒上一些青菜。
4、曙光豆腐
过滤豆腐1大匙、西红柿末儿1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。
5、南瓜豆腐糊
豆腐、南瓜各1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤;将南瓜煮软过滤,然后和过滤后的豆腐一起放入锅内,再加肉汤均匀混合后放火上煮,煮片刻后加入黄油。
6、豆腐蛋汤
过滤蛋黄1/2个,海味汤1/4杯,豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入锅内,然后上火煮,边煮边搅,待开锅后放入少许豆腐即停火。
六、一岁半虾粥的做法大全?
材料:大米50g、白虾3只、油菜适量
做法:
1.将白虾洗净,剥去外壳,清理出虾线;油菜洗净,切成丝备用;
2.大米放入小锅中,加入800毫升的水,至米粥煮熟;
3.洗净后的虾放入米粥中,继续加热3分钟,最后将油菜丝放入锅中,再加热2分钟即可。(如果虾仁粒较大,可以适当切小块)
材料:大米,冬瓜 ,香菇,虾仁
做法
1.虾去头,去除上下虾线,清洗干净,切碎备用;
2.香菇、冬瓜清洗干净,切碎备用;
3.大米淘洗干净,加入适量的清水熬煮30分钟;
4.接着加入香菇、冬瓜、虾仁转小火熬煮15分钟左右;
5.煮好之后,可以加点葱花点缀即可;
七、一岁半宝宝蒸糕做法大全?
用料
紫薯 110g牛奶 90毫升低筋面粉 30克玉米淀粉 10克植物油 适量
做法步骤
1、紫薯洗净去皮,去了皮的紫薯切小块,紫薯去皮切小块的操作,我都是在摩飞刀筷砧板消毒机自带的果蔬板上完成的(它自带三个砧板和三把刀具,把生食、熟食、果蔬分开切配,还留出了可以放入自己刀具的卡槽很贴心!),因为宝宝还小,肠胃功能还没有发育好,不注意卫生,很容易造成细菌性腹泻。
2、切好的紫薯装盘,放入蒸锅,水开蒸15~20分钟。
3、蒸好的紫薯稍稍放凉后,放入料理机或榨汁杯,加入牛奶搅打成糊状。
4、将搅打好的紫薯奶糊倒入盆中,筛入混合好的低筋粉和玉米淀粉。
5、搅拌均匀成顺滑的状态。
6、准备一个容器,方形、圆形都可以。容器底部和内壁刷薄油,方便脱模。将紫薯糊倒入容器中,抹平表面,包上保鲜膜(有盖最好盖个盖子),保鲜膜扎几个眼方便透气。
7、冷水上锅,小火蒸25分钟。
8、出锅后趁热反扣在橙色的熟食板上。
9、稍稍放凉后,用配套的熟食刀切成八块即可。用完的刀具、砧板清洗干净以后放入消毒机,新增的筷筒能放入筷子和勺子一起收纳,深层uv+高温烘干双重杀菌,一键轻启40分钟烘干,消毒全部进行完毕,非常的健康卫生,很是贴心。
10、柔软适口的一款奶香紫薯蒸糕就做好了。我们在给宝宝做辅食的时候,不但要注意营养搭配,更重要的还要注意卫生健康。在使用刀具砧板的时候一定要生熟分开!
八、一岁半宝宝辅食大全菠菜?
材料:菠菜50克、香油适量。
1、将菠菜洗净后切成丝。
2、锅内加水烧沸,放入菠菜,煮3分钟。
3、将煮好的菠菜水倒入小碗内,淋入香油即可。
宝宝菠菜泥
材料:菠菜两颗,盐少许
1、菠菜洗净,放入盐水里泡半小时。
2、锅里半锅水烧开,菠菜放入,烫一下捞出。锅内重新放少量水,放入菠菜,水量没过菠菜即可。
3、水开后煮1分钟,菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。
4、把菠菜捣成泥,或者是用粉碎机粉碎,滤出菜泥也可以。
宝宝菠菜粥
材料:白米1杯,菠菜300克,虾米2大匙
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。
注意,菠菜的根也很有营养,切下来后不要丢掉,可以放入粥内同煮,也可以食用。菠菜煮太久容易变色,最好等粥软烂后再放入,煮好要尽快食用。
菠菜汤米粉
材料:菠菜叶、米粉适量
1、菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。
2、等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。
3、用菜汤冲调米粉即可。
虾皮拌菠菜
材料:菠菜30克,虾皮、香油各适量
1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎。
2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎。
3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。
菠菜奶粉汤
材料:半熟菠菜适量,胡萝卜20g,土豆20g,奶粉水1杯1、将煮的半熟的菠菜,挤出水分之后切成条状。2、将胡萝卜和土豆去皮,并将其搅碎。3、奶粉水里放入搅碎的胡萝卜和土豆熬煮,煮至快干时,再放入切好的菠菜接着煮,把菠菜煮熟后即可食用。
九、一岁半宝宝黄瓜辅食做法大全?
适合一岁半孩子的黄瓜类食谱,首先把黄瓜放到搅拌机里把它搅成泥,把肉末鸡蛋加盐和芝⿇粒少许,打散,摊成蛋⽪,跟黄⽠⼀起拌匀即可,然后做成薄饼,宝宝就能吃了。宝宝的饮食一直以来就备受父母的关注,在生长发育旺盛阶段的宝宝,对日常饮食的要求非常的高,食物不仅要富有营养,同时食物之间的搭配还必须得科学且均衡,这样才能提升宝宝对食物的兴趣。黄瓜是我们生活中十分常见的一种蔬菜,黄瓜含有丰富的营养元素以及较高的食用价值,对宝宝的身体有很大的好处,那么黄瓜给宝宝怎么做好吃呢?
十、一岁半小朋友猪肝的做法大全?
材料
主料:猪肝250克,辅料:木耳(干)25克,调料:大葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克
做法
1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;
2.猪肝洗净后切成薄片;
3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;
4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;
5.猪肝在热水中焯一下,控净水分;
5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;
6.加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;
7.锅留底油,用旺火翻炒木耳;
8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;
9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。
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