莲藕淮山可以和板栗一起煲汤喝吗?

一、莲藕淮山可以和板栗一起煲汤喝吗?

莲藕淮山可以和板栗一起煲汤喝

因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

二、莲藕板栗排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

莲藕    500g    

板栗    250g    

排骨    400g    

莲藕板栗排骨汤的做法  

三、板栗 莲藕 红萝卜可以一起熬排骨汤吗

板栗莲藕红萝卜可以和排骨一起熬汤，下面是具体做法：

准备材料：猪大排300g，胡萝卜片适量，板栗仁适量，莲藕片适量，食盐适量，姜片适量  

1、将排骨洗净后放入锅中加适量水和姜片焯一下。

2、砂锅里将水煮开，放入焯好的排骨煲半个小时。

3、汤煲半个小时后，加入胡萝卜片和板粟一起煲。

4、半个小时后，再加入莲藕片一同煲半个小时。

5、半个小时后，加适量盐调味就可以出锅开始食用了。

四、猪骨连藕栗子汤有有什么营养

食材

主料

莲藕

1个

栗子

300g

排骨

250g

辅料

盐

适量

白糖

适量

料酒

适量

酱油

适量

醋

几滴

红枣

几个

步骤

1.买的新鲜板栗自己剥好

2.藕去皮切片

3.排骨焯水后放入高压锅中

4.放入藕

5.放入栗子

6.再放几颗红枣

7.加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋，再加适量水

8.高压锅烧十几分钟

9.盛入碗中